99美元，无屏幕，能戴一整周。听起来是老式Fitbit的复活——但它带着一个话痨的AI健康教练。
这就是Fitbit Air，谷歌6月初发布的新款健身手环。没有表盘，没有按钮，只有一个小小的传感器模块贴在手腕上。续航一周，心率、血氧、睡眠追踪全都有。硬件本身，没什么毛病。
问题出在那个无处不在的AI上。
购买Fitbit Air的用户会默认获得三个月Google Health Premium订阅，AI健康教练是核心卖点。它会主动给你发健康摘要、训练建议、还有各种"鼓励"。翻译成人话就是：它很话痨。
实测下来，AI教练的槽点很明确：说了太多，没一句在点上。比如你刚跑完步，它会花一大段告诉你"训练后记得休息哦，也许可以散个步什么的"。谢谢你，机器人。这些信息你自己看数据图3秒钟就能得出来。
更尴尬的是幻觉问题。测试中有几次，AI教练把根本不存在的训练记录写进了总结——就因为当天多走了几步。心率短暂升高，它就自动脑补出一场运动。生成式AI的老毛病，在这里暴露无遗。
好消息是：你可以把这个AI关掉。
在Google Health应用里，找到"你的数据→功能控制→谷歌健康教练"，关掉开关就行。免费用户反而获得了一个更简洁、数据更密集的界面——反而比付费用户体验更好。谷歌的套路你懂的：想让更多人用Gemini，就把这个功能塞在最显眼的位置。
回到硬件本身。Fitbit Air作为健身追踪器，是合格的。99美元的价位，比Whoop那种需要每年交200美元订阅费的设备划算太多。佩戴舒适，几乎感觉不到重量，戴着睡觉也不碍事。追踪数据看起来准确，睡眠检测和智能闹钟都能用。
Bands（表带）倒是真贵。一条硅胶运动表带35美元，PU材质的高级表带50美元——相当于设备价格的一半。谷歌的东西，向来不便宜。
所以结论就是：如果你只是想买个靠谱的健身手环，Fitbit Air硬件本身值得推荐。但那个AI健康教练，别指望它，更别为了它去买Premium订阅。它更像是一个概念展示品，证明AI可以多么没用。
可穿戴设备最终还是回归"数据优先"吧——少说话，多做事。