你有没有过这种经历：Claude Code写代码写砸了，第一反应就是——赶紧换个更强的模型。
结果呢？钱多花了，AI还是那个德行。
最近，Anthropic官方下场，专门写了一篇文章来澄清这件事。
起因是今年3月，GitHub上炸锅了。AMD的AI负责人Stella Laurenzo翻出6852个会话日志，实测发现Claude的思考量比2月前暴跌了67%。她的结论毫不客气：Claude已经没法被信任去干复杂的工程活了。
起初大家以为是自己的提示词没写好。折腾半天才反应过来——问题根本不在自己身上。
3月4日，Anthropic为了压低延迟，把Claude Code里的Effort选项，默认档位从"高"悄悄调成了"中"。官方更新日志里写了，但没几个人注意到。用户只是单纯觉得：手头的模型怎么无缘无故变蠢了？
扛了整整一个月，Anthropic才在4月7日把默认档位调回去，还给所有订阅用户重置了一次用量额度。
而多数人这时候才知道——原来这个开关一直就在自己手边。
Model换的是脑子，Effort换的是态度
这是Anthropic官方拆解的核心一句话。
Model选项，换的是脑子。每个模型背后的权重在训练结束那一刻就焊死了——你喂进去的提示词、贴进上下文的代码，改变不了它分毫。换模型解决的是"会不会"的问题。
Effort呢？它管的是这次任务AI愿意投入多少工作量。读几个文件、跑不跑测试、要不要多调几次工具、一口气把长任务链推完再找你——这些全由Effort决定。
低Effort的Claude，倾向于快速回复，然后反过来问你要更多信息，能不动手就不动手。高Effort的Claude，愿意自己翻信息、多轮调试、长链路跑到底。
所以，下次你的Claude Code又"变笨"了，别急着掏钱包升级。先点开设置看看Effort在哪个档位——可能问题根本不在模型，而在你没注意到那个悄悄改了默认值的滑块。
花更多钱不一定能买到更聪明的AI，但花一分钟检查设置，能让你现在的AI满血复活。